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普段おうちで頻繁に食べるなら、寄せ鍋
お腹いっぱいお肉おかわりしたいなら、しゃぶしゃぶ
ごちそうってなるなら、すき焼き
です😃
ちなみに、
今日からダイエットしてみようかと思います。
⬆︎自信なくて弱気な言い方です💦
ほんとは11月頭には始めていたかったけれど、食べた過ぎてダメでした😞
定期的に運動はしているので、主に食事制限です。(普段が食べ過ぎ)
寒いし若くないし、燃える気しないけどね。
期間は1ヶ月です。
年末っていうのがね〜。誘惑多っ。
年始にリバウドも論外。
頑張れますように。



