[習い事]

ブログネタ：やってみたい習い事は？ 参加中
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今は、時間的、金銭的に無理なんだけれど

やってみたい習い事はたくさんあります

クラシックバレエ

もっとレッスン回数を増やしたいし、いろいろな教え方があるので勉強したいです。

ジャズやヒップホップ系のダンス

違うジャンルのダンスをやってみたいし、踊れたらカッコいいなって憧れます。

英会話

英語で意思を伝えられるようになりたいです。外国人ともコミュニケーションをとりたいです。夢は、イギリスの高級ホテルでアフタヌーンティーをすること！また、仕事でも使えるようになりたいです。

ピラティス

イギリスでバレエのレッスンを受けたとき、バレエのクラスの前にピラティスのクラスを受講したら、バレエがとっても踊りやすくて驚きました！踊れる身体づくりのためにもやりたいです。

茶道、着付け

和を身につけたいです。和服大好き。

ピアノ

１４年間やっていましたが、もう弾けないです・・・。クラシック音楽好きなので、やっぱり自分で弾きたいなって思います。

空手などの武道

武道をなにか１つやってみたいです。でも、剣道はお面が臭そう・・・なのと

柔道の背負い投げをしたいのですが、怪我する恐れがあるのでダメ。

まだ他にもあるかも

[春になったら]

ブログネタ：春になったらしたいこと 参加中
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ディズニーランドorシーに行きたいな

一昨年久しぶりに行って、それ以来行ってないから、そろそろ行きたい

ちょうど並んだりするのにいい季節かなぁと思って

でも、学生の春休みとかぶるので混むよね、きっと

それに、３、４、５月は１年のうちで仕事がもっとも忙しい季節

願望だけかな

春はぽかぽか、お天気のいい日は気持ちがいいよね

お花もきれいだし

４月から新年度ということで、なんだか新しい気持ちになるし

新しい生徒増えないかなぁ　　でも、うちの新学期は６月だったりする

あぁ、そうだ

私、春って太りやすいんだけど、今年は舞台があるので

ダイエットを始めます

[食欲]

ブログネタ：超お腹すいた！超眠い！同時におとずれたらどっちを先に満たす？ 参加中
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お腹すいたら気になってしまう

よく仕事中にお腹がすいて、集中力が切れることがあります

いつも帰宅時間遅いけれど、それから晩御飯食べます

ほんとは、夜９時までには食べたいよね

夜１１：３０以降になると、さすがに太るっていう意味で迷うけど・・・

お腹になにか入れてから寝ると、わりとよく眠れるし

安眠のためにもお腹を満たします

食べてから、けっこうすぐ寝てしまうので、健康にはよくないよね

お休みの日は、朝ごはんをたっぷり食べて２度寝するのが

とっても気持ちがいい

[大トロ]

ブログネタ：お寿司でイクラ、うに、トロ、どれが好き？ 参加中

私はトロ 派！

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お寿司は大好き

さび抜きだけどね

この３つ、どれも好きだよ

でも、あえて順位をつけるとしたら　トロ＞イクラ＞うに　かなぁ

大トロが好き　中トロも美味しいけれど、大トロは食べごたえある

子供のころは、イクラ大好きだったよ

赤身は食べていたけれど、トロはあまり記憶にないなぁ

うには当たりはずれあるよね　北海道とかで海鮮丼食べたいなぁ

筋トレ☆

あら


そんな日でも、お稽古ではたっぷり汗をかきました

今日は体調万全だったんだけど

18回転くらいで脚に力が入らなくなってきてしまい悔しい




そうそう、最近筋トレを始めました

１日３分くらいの簡単なものだけど

今日で３日目

昨年の夏に発表会のため２ヶ月くらい続けてて

終わってからぱたりとやめた



私は下半身…お尻が大きくて脚が太いのだ

せめて上半身だけでも舞台で美しく見せたいと思って

頑張るぞ

目指せ美鎖骨、華奢な上腕、締まったお腹、無駄のない背中

あと、体幹を鍛えるのは踊る上でもプラスになるし




でも、食事制限はもうちょっと先です

だいたいいつも舞台前に、８キロくらい絞ることになるんですが

高カロリー食品を大量に食べるのが大好きな私にとってつらすぎるので

少しでも近道、今以上に体重が増えないようにキープしたいところ

だけど、最近食欲があって 脂質、糖質共に摂取過多

恐る恐る久々に乗った体重計では、驚愕の体脂肪率


ってことで、筋トレ始めました

発表会まで頑張れ～