出かける予定のない週末。
思いっきり自分を甘やかします。
「あっ」と思いついたら
確かめたい！
見てみたい！
体験したい！
という性格のわたし。
体力がめちゃくちゃあるのか？
と言われたらそうではなく・・・
どちらかといえば
詰め込んで息切れするタイプ
（いや、笑えんけど。
）
ここ最近は
息切れ強制終了かかるまえに
休もう！と意識はしています。。。
ちょうど生理の期間にあたり
「お籠り」にぴったりなタイミングです。
お昼寝して
ぼーっとして
子どもたちとゆるゆるして
ご飯もほどほどに
寝かしつけで子どもたちと就寝
（この位の頃が懐かしい。。）
以前は生理の期間でも
何かしら「やらないと！」とか
「〇〇しといたほうが・・・」
みたいなことがありましたが
休むことを決めた今は
もう身体が動きません。
でも、言い訳じゃなくて
休むときは休んだほうが良いんです。
↓こちらのブログ。とてもわかりやすくて良かったです。
どんなに
自分に合うメイク
体格体型にピッタリな洋服
似合う洋服を着ていても
身体や心が疲れていたら輝けません。
休むことに抵抗がある
休んで仕事を任せてしまって申し訳ない・・・
（特に平日、体調で休暇を取って）
最初はそんな気持ちが出てくるかも知れません。
私自身も最初、生理で休暇を取るとき感じました。
でも、
ほんとうに美しい人って、
いつでも一定、休みもとらずなんでも完璧！！な人じゃなく
休むことの大切さを知っている人
無理をせず、心と身体を自分で整えられる人
だと思います。
自分の身体のリズムを知って
身体の”波”に合わせて
自然体で過ごしたいですね！
「外見」の整え方はこちらでお伝えしています☆
