昨日はヘアサロンに行って来ました。カットとヘッドスパがセットになっているのですが、これが気持ちよくて毎回意識が飛びます。ヘッドスパに入る前に美容師さんと盛り上がっていたので、今日は寝るまいと思って頑張っていたら、終わった後にすごい眠気が。。。
プロの手って凄いです。
☆外見から入るのも良し
自分の行動、自分でコントロールできていますか？
人って意外と、自分のことを自分でコントロールできていないんですよ。
✕ 家族で楽しく会話したいのに、些細なことでカッとなってつい怒鳴ってしまった
✕ 家の掃除を終わらせたいのに、ついテレビ観たりネットサーフィンしちゃう
✕ 今日中に終えたいしごとがあるけどいまいち集中できない
こんなこと、日常でありませんか。
あるとしたら、自分の行動は周りに流されています。
自分の意志のとおりに行動した～い！
では、どうすれば良いのか？
服装を替えることで、ある程度コントロールできるようになります。
え？やってるよ？TPOに合わせて服装を選んで・・・・・
そうではなく、「なりたい自分にあわせて」服装を選んでみてください。
TPOで選ぶというのは、周りからどう見られるかという意識が入っているので、あくまで「自分が」どうなりたいかで選んでください
（TPOが大事じゃないと言っている訳ではありません。念のため）。
・テキパキ行動できるようになりたければ、それにあう服を
・子どもと同じように走り回ったり鬼ごっこしたり、元気な自分でいたければ相応な服を
・仕事にがっつり集中したければ、集中できる服を
選べば良いんです。
だって、パンツスタイルのときと、スカートのとき、気分違わないですか？
パンツだとあぐらかいて座るけど、スカートのときには正座になったり、脚を閉じて座るよう意識が行ったり・・・そういうことって、誰しもあるはずです。
どんな服装だと自分は集中できるのか
何を身につければ気持ちにゆとりが生まれるのか
それがわかれば、毎朝鏡の前で「今日は何着れば良いの？」「着ていく服がな～い」なんてことにはならないはずです。
服を知っていれば、愛着もでてきますし大切にできます。
愛着のある服を着ていると、なりたい自分・行動を取るために味方してくれます。
ちなみに私は集中したいとき、びしっと背筋を伸ばしたいとき着るタイトスカートがあります。
まずは外見から、なりたい自分像を作っていくのもありですよ。