ﾀﾞｲｴｯﾄ☆

先ほども書きましたが、ﾀﾞｲｴｯﾄ中でございます。


いつも、夜ごはんを食べたあとに体重計に乗ってるんです。


減ってたら嬉しいし、増えてたら反省。


今日は昨日より減ってたので嬉しかったなぁ


粉ものを食べたから、太ったかな？って思ったからなおさら。



ﾀﾞｲｴｯﾄといっても、今はとりあえずの食事制限だけしてるんです。


その食事制限も、お昼を少なめにしたり、いつもより食べるものを減らしたりしてるだけですけどね


結構好きなものを食べてる気がします。



暖かくなって、花粉とかも落ち着いたら歩こうかな？


今の時期なら、ﾃﾞﾊﾟｰﾄでｳｨﾝﾄﾞｰｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ出歩くこともありますけど、楽しいですね


適度に疲れるし、意外とたくさん歩いてますし。


次の日筋肉痛にもなってます


あと3kgぐらい痩せたいなぁ





Rina