前に親友チャンにも作り方教えてとコメント貰ってたから解説するょ



ほうれん草を茹でて切ってハムと炒めて塩胡椒をふる



皿に盛りつけて真ん中に卵を割ってチーズをかけてレンジでチン




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はい出来上がり




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今日の彼のお昼ご飯でした