こんにちは。

らんです。

行ってきました、ピラティス体験！

だんなも子ども達も。

平日の夜なのに、こころよく送り出してくれました。

私いなくても別にどうってことない。

みんな困ると思ってたのは私だけ

開催したばかりだからか、参加者は私含めて２人だけ。

人見知りの私には、それだけでもハードルがぐっと下がりました

いつも整体でお世話になっている先生が、きめ細やかに教えてくれました。

生徒が２人しかいないので、ほとんどつきっきり。

普段から姿勢が悪いので、基本のポーズすら正しくとれない。

肩を動かすたびにゴリゴリと音がする。

私は運動神経が悪いので。

簡単な動きでも、どう動いていいのか分からなくなります。

さらに、呼吸も合わせてとなると。

もう、自分が吸ってるんだか吐いてるんだかすらわからなくなってきて。

１人プチパニック

もはや運動神経の問題ではない(笑)？

全ての動きがゆっくりなのに。

体が汗ばんできました。

ピラティスの効果なのか、プチパニックの影響なのか(；゜∀゜)

それでも、体験終了後は心地よい疲労感。

ピラティスを続けていくと、余計な力が抜けて。

普段の生活でも、動作に必要な筋肉だけを正しく動かすことができるそうで。

その結果、怪我をしにくい体になるらしいです。

私の夢は「ぴんぴんころり」なので。

これからも続けていきたいです。

勇気を出して。

行ってみたいってだんなにお願いしてよかった。

これからも。

勝手に諦めてしまわずに。

だめもとで言うだけ言ってみよう。

そして。

子ども達が大きくなったので。

これからは。

子ども達のことを心配するのはもうやめて。

私のことを大切にする時間をもっと増やそうと思います。

お互いが好きなことやって。

相手を干渉せずに。

ときには集まって。

笑いあったり、けんかしたり。

そんな家族でいられたらいいなぁ。

ブログを訪ねてくださった皆様、いいね！ボタンを押してくださった皆様、ありがとうございます

それではまた

ピラティス体験に行ってきました