らんです。
CDTVの録画予約することを
どうしたことか失念してて
夜７時過ぎに
大慌てで録画したけど
『君とメリークリスマス』を
逃してしまった
この時期を逃したら
５人では
もう絶対お披露目しないであろう
この曲…
今度のキンプルで
やってくれないかな(｡-人-｡)
先日
自分へのクリスマスプレゼント🎁
廉くんの写真を購入しようと
いそいそと物色
今回は
廉くんだけじゃなく
メンバーと写ってる写真も
たくさんほしい。
「なにこれ、かっこいい～
」
「や～ん、色っぽ～い
」
「めっちゃ楽しそう～
」
幸せ気分でポチポチしてたら
8000円越えてしまった💦
さすがにここまではムリ～
と
泣く泣く削ったけど
それでも7000円の壁を
下げることはできない。
写真だけで7000円…
でも
メンバーと写ってる写真は
これからのこと考えると
超貴重なお宝ものになる。
特に
岸くんと楽しそうに写ってる
廉くんのお姿は
絶対に残しておきたい🖤💜
ええ～い
クリスマスだからよし✨🎄✨
とポチっちゃいました。
今年１年よくがんばった
自分へのご褒美( *´艸｀)
だんなには絶対内緒
キンプリ、そして廉くんは
私の心の依りどころだ
…さて
坐骨神経痛を和らげるため
神経の痛みに作用するお薬もらって
様子をみてます。
このお薬を飲んでから
痛みはほとんどなく
ありがたい限り
だけど
副作用のため
痛みだけじゃなく
お通じまでもが
ぴったり止まってしまいました。
普段
ほとんど毎日快調なのに
なんと
１週間も音沙汰なし
その間
食物繊維を含む特保食品を
２回飲んで
さつまいもやかぼちゃなど
食物繊維多そうな野菜食べても
うんともすんともだったので
最後の手段
便秘薬に手を出したけど
スズメの涙程度。
１週間
結構飲み食いしたはずなのに
そんな生活を
３週間続けたら
体重は増える一方で。
廉くんの体重を軽く超えた💦
ボクシングで言うなら
バンダム級を越えて
スーパーバンダム級に
顔のあちこちに吹き出物はできるし
この先私のからだはどうなる？
昨日は整体の日だったので
ちょっと恥ずかしいけど
先生に相談してみました。
神経痛のお薬を飲むと
腸のぜん動運動を担う神経にも
作用することになるので
副作用として
便秘になることはあるそうです。
日常生活で起こる便秘に対しては
今回私が摂取した
不溶性食物繊維を含む
特保食品や野菜は有効だけど。
今回のような場合
不溶性食物繊維を取ると
大腸の中で固まってしまって
かえって
便秘を助長することになるそう。
水分をいっぱい取って
次回病院でお薬もらうときに
便秘薬として
マグネシウム剤を
処方してもらうといいですよ
とアドバイスしてくれました。
お会計時には
「年末年始、なにか気になることがあったら連絡ください。院が休みの日でも、僕のインスタに送ってくれていいので」
って言ってくれて。
その心遣いに
不覚にも
泣きそうになりました
手のかかる私のからだのこと
もうあきらめて
前向きに受け入れたはず
…だったけど
心のどこかでは
まだ受け入れられてなくて
不安で
悔しくて悲しかったんだろうな。
病院の先生は
いつも忙しそうで
詳しいことまでは聞けない。
困ったことがあっても
次回の通院時までは
もんもんと悩まなきゃいけない。
こういうとき
整体の先生は
じっくり相談にのってくれて
解決策がわかるだけじゃなく
不安な気持ちを
吐き出すことができるから
ほっとします。
前回のときも
インスタにメッセージください
って言ってくれたけど
こんなことで
手を煩わせていいものかと
思い悩み
結局送れなかった。
インスタの使い方がよくわからないってのもある…
でも
せっかくそう言ってくれるなら
甘えてみてもいいのかな
と思うようになってきた。
先生は
患者さんのからだだけじゃなく
心も支えていきたいって
前に言っていたから。
遠慮せずに
先生のプロ根性に
乗っからせてもらおう
からだと心の拠りどころに
なっていただこう。
今日は
病院に行き
状況を説明したら
先生に教えてもらった通り
今までのお薬とプラスして
酸化マグネシウム剤を
処方してもらえました。
これで
スッキリ快調な日々が
戻ってくるといいなぁ
ブログをたずねてくださった皆様
ありがとうございます。
それではまた