おはようございます。
らんです。
らんです。
台風が過ぎ去って
今日はよく晴れています。
今回の台風は超大型で。
そのせいなのかなんなのか。
一週間前から気分がダダ下がり。
生きる気力すら無くなりかけていました。
絶望するような出来事が
起きたわけではない。
なのに。
なにもかもが嫌になる。
全てを壊してしまいたくなる。
こういうことが。
たまに私の中では起こります。
私の気質、体質、育った環境。
色々な要因があるのだろう。
とにかく私にはそういう部分がある。
自己肯定感を上げるために
コツコツとやってきたこと。
少しずつ積み上げてきたこと。
それを。
砂山を手でガサガサッと払い除けるように。
自分で全てを壊してしまう。
こういうときは。
台風が通りすぎるのを
家の中でじっと待つように。
できるだけ心に蓋をして。
外からのストレスが
入り込まないように気を付けて。
この時間が過ぎ去るのをじっと待つ。
こんな生きづらい体質だけど。
これまで生きてきて。
この状態はずっと続かないって
わかっているから耐えられる。
台風が過ぎ去った後は
きれいな青空がやって来るように。
私の心にも
穏やかな状態が訪れる。
地球は。
台風、地震、噴火、戦争。
その身に起こる全ての災害を。
嘆くことなくただ受け入れているのかな。
私も。
不安、恐怖、寂しさ、怒り。
わが身に起こる全ての感情を。
ただ受け入れられるようになりたい。
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それではまた