こんばんわ。
らんです。
不安感から涙が出てきたり、動悸がしたり。
なにをしても楽しくない。
なにもしたくなくて動けなくなる。
そんな症状が何ヵ月も続いていたので。
婦人科で更年期障害の検査として。
ホルモン値を調べてもらいました。
先日。
結果が出ました。
ホルモン値は正常。
生理が順調で、
他の更年期症状が出ていないので。
精神的なものが大きいという診断でした。
…うーん。
やっぱり更年期障害じゃなかったか
身体のせいにできないのが苦しい。
漢方薬を服用して様子をみることに。
『加味逍遙酸(かみしょうようさん)』
更年期女性によく使われる薬。
「気逆(きぎゃく)」からくる神経の高ぶり。
「気うつ」からくるうつ。
こういった症状にも効果があるらしい。
私の症状にぴったり。
さすが先生
これで楽になれるといいなぁ。
気分転換と歩き方改善のために。
散歩を始めて１週間。
気持ちがすっきりする、とはいかないけど。
体脂肪率が減ってきた。
思わぬ効果
なんとかしようとあがくと。
余計につらくなるので。
ストレスからは逃げるだけ逃げて。
だら～んと生きようと思います。
なにをやっても楽しくないなら。
楽しそうなことを探すのはもうやめて。
ぼへ～と過ごす。
そのうち。
ほっといても楽しいことが見つかるでしょ。
自分が自分でなくなるみたいで。
怖くてしかたがないときもある。
でも。
今はたまたまこういう時期。
人生に１度や２度はあってもいい。
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ありがとうございます。
それではまた