こんにちは。
らんです。
行ってきました、ピラティス体験！
だんなも子ども達も。
平日の夜なのに、こころよく送り出してくれました。
私いなくても別にどうってことない。
みんな困ると思ってたのは私だけ
開催したばかりだからか、参加者は私含めて２人だけ。
人見知りの私には、それだけでもハードルがぐっと下がりました
いつも整体でお世話になっている先生が、きめ細やかに教えてくれました。
生徒が２人しかいないので、ほとんどつきっきり。
普段から姿勢が悪いので、基本のポーズすら正しくとれない。
肩を動かすたびにゴリゴリと音がする。
私は運動神経が悪いので。
簡単な動きでも、どう動いていいのか分からなくなります。
さらに、呼吸も合わせてとなると。
もう、自分が吸ってるんだか吐いてるんだかすらわからなくなってきて。
１人プチパニック
もはや運動神経の問題ではない(笑)？
全ての動きがゆっくりなのに。
体が汗ばんできました。
ピラティスの効果なのか、プチパニックの影響なのか(；゜∀゜)
それでも、体験終了後は心地よい疲労感。
ピラティスを続けていくと、余計な力が抜けて。
普段の生活でも、動作に必要な筋肉だけを正しく動かすことができるそうで。
その結果、怪我をしにくい体になるらしいです。
私の夢は「ぴんぴんころり」なので。
これからも続けていきたいです。
勇気を出して。
行ってみたいってだんなにお願いしてよかった。
これからも。
勝手に諦めてしまわずに。
だめもとで言うだけ言ってみよう。
そして。
子ども達が大きくなったので。
これからは。
子ども達のことを心配するのはもうやめて。
私のことを大切にする時間をもっと増やそうと思います。
お互いが好きなことやって。
相手を干渉せずに。
ときには集まって。
笑いあったり、けんかしたり。
そんな家族でいられたらいいなぁ。
ブログを訪ねてくださった皆様、いいね！ボタンを押してくださった皆様、ありがとうございます
それではまた