おはようございます。
昨日は「何かしようとしない日」と決めて、何かしようとしないことを楽しむことにしました。
とは言え、洗濯、ごはん作り等の家事を
「今日はやりません！」
と宣言する度胸はまだなく
(こういうこと、冗談でも旦那に言えるメンタルを育てていきたい ← 今後の課題)
家事以外の時間を「何かしようとしない」にあててみました。
結論として
「何かしようとしない」ってできない！
でした
頭がすごく色々考えてしまうんです。
「子どもの塾に提出する書類書かないと。今書かなきゃ忘れそうだしなぁ～」
とか、
「ブログ誰か訪ねてくれてるかなぁ。チェックしたいなぁ。」
とか、
「プリンの賞味期限切れそうだなぁ。でも1個しかないから、子ども達けんかしそうだしなぁ
。」
とか。
短時間の間に、次から次へと思考が溢れてくるんです。
頭のおしゃべりが止むことがない。
頭が何かをさせようとささやいてくる度に
「まだだ。まだそのときではない。」
と言い聞かせ、じっと我慢。
でも、だんだん手がうずうずしてきて、書類書いてブログチェックしてプリンこっそり食べちゃいました
今回気づいたこと。
「何かしよう」と思ったら何も浮かばなくて焦る。
↓
「何かしようとしない」をしてみる。
↓
頭が何かをさせようとささやいてくるが、ぐっと我慢する。
↓
「何かがやりたくてしょうがない」状態になる。
↓
いつの間にかやりたいことやってる自分。
私にとって、ブログチェックとプリン食べることは、「やりたいこと」だけど、書類書くことは「やらなきゃいけないこと」なんです。
なのに、やらないって決めたら、それすら「やりたいこと」に変わってました。
脳みそって不思議ですね
結論 「何かをしようとしない」はできない。
結果「何かをしようとしない」を楽しむことはできた。
ブログを訪ねてくださった皆様、いいね！ボタンを押してくださった皆様、ありがとうございます
それではまた