こんにちは。
らんです。
永瀬がお嫁に来てくれました
廉くんのフェイスクッション
もったいなくて袋から出せない💦
廉くんが
松田元太くんの誕プレに
嫁入りさせてたクッション笑
私のところにも
やってきてくれました。
大事にします( ꈍᴗꈍ)
さてここからは
私の心の病状のお話。
グチも含まれてます。
苦手な方は
そっ閉じでお願いします🙇
心療内科で治療を始めて２か月半。
不安神経症と鬱。
治療のおかげで
不安神経症の方は
かなり落ち着いてきました。
その一方で
鬱の症状が目立つようになり
今は感覚過敏と付き合ってます。
光、音、匂い。
これらへの感覚が
必要以上に研ぎまされて
困っています。
パートは続けているのだけど
ライト照らしながらの検品
今まで平気だったこの作業が
かなり負担になってきて
家に帰るとぐったり。
目を開けてられない
明るいのが無理で
家の中ではサングラス生活🕶️
近所の子ども達が
外で遊んでる声や音に
頭がしめつけられる。
以前
幼稚園に
苦情を言ったおじいさんが
ニュースになってたっけな。
今は
その気持ちが痛いほどよくわかる。
苦情を言うつもりはないけど
どうしようもなくつらい。
ご飯の用意してると
ニンニクとか匂いのキツイものは
気持ち悪くなる。
つわりのときみたい。
そして
一番困ってるのが
以前好きだったことを
受け付けられなくなったこと。
読書、韓国語の勉強、ブログ。
図書館で本を探すこと。
そういった情報を
処理できなくなってしまった。
本を手に取っただけ
韓国語が聞こえてきただけで
頭がショートする🌀
ひどいときは
キンプリの写真集ですら
頭が痛くて見れない。
いったいどうやって
気分転換すればいいのか…
まだ
ぼーっとすることができず
休みの日でも休んだ気がしない
常に眉間にシワが寄ってるので
眉毛の上の筋肉が
ムキムキしてきた💪
人相変わっちゃうよ〜
旦那は３月から休養中。
家計の心配はもちろんのこと
家に帰ると旦那がいるってことが
結構なストレス。
パートから家に帰って
こそっとご褒美アイス食べたり
できないじゃ〜ん
私が仕事でぐったりして
アイスノンで頭冷やしてても
なにも手伝ってくれない。
私だってつらいんだけどな…
私より楽そうなんだけどな…
と思いつつ
家計のためにも
旦那には早く治ってもらいたいから
なにも言えない。
私がパート休んだとき
「また休むの？」
って言ってきて
「いやいや、今のあなたにだけは言われたくないよ。どんだけ休んでんねん
」
さすがにキレそうになったけど
ぐっとこらえる。
その分を
月一のカウンセリングで
吐き出させてもらってます。
吐き出せる場所があるって
本当にありがたいです
この病気になって
とても苦しいのだけど。
苦しんでる一方で
それを俯瞰してる自分もいて。
なるほど、こうなるのか〜
こんな気持ちになるのね〜
と、自分を眺めているので
人生経験になってます。
すべての人には
その人なりの事情がある。
周りを傷つけるのは
いけないことだけど
そうせざるを得ない理由が
あるのかもしれないなぁと。
自分が実際に経験して
そういう角度から
物事を見れるようになったのは
よかったなと思います。
こういう思考ができるのも
治療のおかげなんだろうな。
今日はお休みで
暑さもひと休みなので
とても調子がいいです
まさか
こんなにブログ書けるなんて
思わなかった。
最後まで読んでもらって
ありがとうございます
よかったら
またお付き合いください。
いつ下がるかわからないので
コメント欄は引き続き閉じます。
今年は暑さが増し増しですね。
みなさんも無理なさらずに
どうかご自愛ください。
それではまた