退院しました♪

こんばんは～

おかげ様で今日の午前中に無事に退院することができましたﾖｶｯﾀ。

久しぶりに外に出て、第一声は『蒸し暑～い』でした😅

いかに恵まれた環境で治療が出来ていたのかと、つくづく感じました。ｶﾝｼｬ

車に乗って思ったのが、

やはり以前のような座っている時の腰痛や下肢の痛み(おしり・ふともも・ふくらはぎの痛みや痺れ)がないﾎｯ。ﾖｶｯﾀ

家に戻る途中でお昼ご飯の時間になったので、パパが鰻屋さんに連れて行ってくれました

二人で退院祝い

久しぶりの鰻、美味しかった～😋💕

家に到着し・・・、

家の中はどうなっているだろうと不安でしたが、みんなで協力して家事🧹🍳を分担していたようで、綺麗に整理整頓されていました

バルコニーの植物🌱🌼にも、ちゃんと水やりをしてくれていたので、枯れずに雑草までもスクスク

やっぱり家は落ち着きますね。

病院ではなかなか眠れなかったのですが、夕方に少し横になったら疲れが取れるくらいぐっすり眠ることができました😪💤💤

晩ごはんは、

『まだ、無理をせんとき～』と言って、仕事から帰ってきた次男がヨシケイの夕食材料で作ってくれました。

今週は沖縄料理メニューになっているようで、

ジューシー(沖縄炊き込みご飯)

とっても美味しかった～😋💕ｱﾘｶﾞﾄｳ。

３ヶ月はコルセット生活ですが、少しずつ運動をしても良いみたいです。

ただ、リハビリの先生には、

『○○さんの場合、ゴルフやテニスみたいに腰を回すようなスポーツは今後もやらない方が良いですね。』

『あまり腰に負担をかけると、また別の箇所がズレることもあるので。』と言われました

パパは『元気になったら一緒にゴルフをしよう』と言っていたので、とても残念がっていました

仕方ないですね。

まずはウォーキングで体力作りをしたいと思います。

いろいろ応援してくださった皆さん、本当にありがとうございました。

とても励みになりました

少しずつ日常生活に戻れるように、これからも頑張ります。