こんばんは～
今年初めに大阪府が提供する府民の健康をサポートするアプリ『アスマイル』をインストールしました。
なぜか時々、歩数がカウントされなくなったりしてバグることがあるのですが・・・
歩数を記録したり、健康に役立つコラムを読んだり、毎日の生活の中で健康的な活動をすることでポイントが貯まるんです
ポイントが貯まると抽選に参加することができます
週トク抽選は当選確率が高いようで、結構当たっています
今日も母と散歩がてら、
ローソンでコーヒーを頂いてきました
毎日、ただ歩いているだけだと長続きしないですが、ご褒美があると思うと頑張れますね
自転車や車、エレベーターやエスカレーターに乗らずに歩くようになりました