熱中症予防。

こんにちは～。

三男は朝からサッカーに行って、まだ帰ってきていません。
通常の練習の後に、他校との練習試合もあるらしく、丸一日、屋外でサッカーなので、うるさいぐらい『水分補給をしなさい』と言って送り出しました。

昨日、作った『レモンのハチミツ漬け』を持たせましたよ



我が子の熱中症を心配していた私ですが、
そろそろ夕飯の準備でもしようかと先ほどキッチンに行ったら、この時間でも30℃



今日は曇っているし、室内に風も入ってくるから、あまり喉も乾かなかったんだけど、私の方が気付かない間に熱中症になっていることもあるかもね


マメに水分補給しなくっちゃと思いました