25w1d 久々のアクアビクス

25w1d

最近、ふくらはぎがつりそうな感じが、気持ち悪い
これは、運動不足？

それとも歩きすぎ？

お盆休みやらなにやらで、

二週間できなかったアクアビクス。

久々の参加。

運動中、足がつらなくてよかった

気持ちよかったけど、へろへろに疲れました。

家に帰って、ランチ食べてる間に、水着を洗濯して、、、ソファで、ダウン。

気づいたら、今。

あー、やっちゃった。

夜ご飯、どうしようかなー。