7w4d
私の今の症状は、お腹が空くと気持ち悪いので、
食べつわりというものらしいです。
ちょこちょこと何かを食べています。
7am トースト、ミューズリー入りヨーグルト、ハーブティー
9am プルーン2個
11am スープカレー（じゃがいも、ブロッコリー、にんじん、玉ねぎ、豚肉）、ごはん
3pm 無添加おせんべい3枚
6pm 鶏肉のしそ巻き、切干大根、おにぎり（梅1個、明太子1/2個）
こんな感じです。
お野菜が足りないかなー。
ちょこちょこ食べるのですが、量がいつもより少なめなので、
結果的に、体重増加は避けられています。
時間による気持ちの悪さもいろいろで、
特に、夕方から夜にかけて、胃が重いです。
今、一番、気持ち悪い時。
妊娠前と比べて、変に甘いものや、添加物の入ったものは、食べられなくなりました。
100%グレープフルーツジュースも酸っぱいと感じていたのに、
甘くてべたべたする、と感じるようになりました。
甘いものは、甘いもので、食べられるんですけどね。
昨夜は、マンゴープリン食べましたし。
飲み物は、もっぱら、麦茶かハーブティ。
たんぽぽ珈琲も買ったのですが、あまり飲みたくありません。
ざっとこんな感じ。
備忘録のように、書いてみました。
