動かないと動けなくなる

今年もよろしくお願いいたします。

で、おなじみの、

こんにちは、

真念 開太

シンネン アケタ

です。

 

【クイズ】

CMを略さずに言うと「コマーシャル」である。◯か✕か？

答えは編集後記に！

さて、
今年はオンラインレッスンにも
力を入れていこうと思っています！

おウチの中でも、
しっかりとカラダを整えながら、
筋力や体力の低下を防ぎ、
 

さらには、

ダイエット
スタイルアップ
パフォーマンスアップ
にもつながる

トレーニング中心
のレッスンを行っています。
 

zoomを使った
オンラインレッスンなので、
全国どこからでも、

運動不足解消！
筋力アップ！
ダイエット！
慢性疲労解消！
ストレス発散！

ができちゃいますよ。



開催は
毎週木曜日19:00〜20:00
毎週土曜日10:30〜11:30

リアルタイムでご参加いただかなくても、
ご入会後のレッスンは、
全てアーカイブにて
ご視聴いただけます。

しかも、
参加回数は無制限。


通常は月額6,800円のところ、
リニューアル
キャンペーン期間中
月額5,000円（税込）
とさせていただきます。

短期間でも効果を感じたい
そんな欲張りで運動不足のあなた！

今動き始めなければ
ますます動きにくくなりますからね〜



そんなあなたのために、

ハードすぎない

ガチすぎない

それでいてユルすぎない

ちょーどいいエクササイズを
今からはじめてみませんか？

FREEレッスン ダイジェスト

【あ、ちなみに】

年々、
願い事がどんどん叶いやすくなってる
って思うんすけど、

こんなカワイコちゃんと
一緒に暮らしたいって思っていたら
いつかは叶うでしょうか。

というわけで、

またみてね！！
 

部分痩せや小顔など、

美容矯正が得意な整体院です。

Raosu整体

宮崎県延岡市三ツ瀬町１−2ー4

【クイズの答え】

CMを略さずに言うと「コマーシャル」である。◯か✕か？

正解、✖️　CMは「コマーシャルメッセージ」の略で商業用広告って意味
 

でしたー

「もっと早く来れば良かった」ってよく言われます。

メリークリスマス！！
世界中のみんなに
幸せをお届けする

で、おなじみの、

こんにちは、

サンタクラオス

です。

 

【クイズ】

くちびるは汗をかかない。◯か✕か？

答えは編集後記に！

年末、忙しすぎて
寝正月になってしまいそーなアナタ。

せっかくの正月休みを
しっかり楽しみたいと思っているアナタ。


慢性的に溜まったカラダの疲れって、
放っておいても
なかなか取れないんすよね・・・



そんな時は、
RAOSU整体にお任せを！！


イタ気持ちい〜という刺激で、
かなりしっかりほぐしてくれる♡

と大好評の施術を受けてみては
どーでしょーか。

部分痩せや小顔など、

美容矯正が得意な整体院です。

Raosu整体

宮崎県延岡市三ツ瀬町１−2ー4

実は、正月休みも
カワイ子ちゃん♡とデートの日以外は
営業しようかと思ってます。

お気軽にご連絡くださいね。
 

【あ、ちなみに】

年末の大掃除とかで無理しちゃって
連休中にギックリ腰で苦しんじゃう人、
毎年何人かいらっしゃいます。

特に今年は寒いので
お気をつけください！！

 

というわけで、

またみてね！！
 

【クイズの答え】

くちびるは汗をかかない。◯か✕か？

正解、○　くちびるには皮脂腺も汗腺もなく、うるおいが守れずバリア機能が低い場所。リップクリームをご活用ください。
 

でしたー

スタートダッシュはこれだ！！

お腹はめちゃくちゃ減るのに
贅肉は全く減らない

で、おなじみの、

こんにちは、

南出 駄郎
ナンデ ダロウ

です。

 

【クイズ】

1円玉を作るには1円以上かかるが、5円玉を作るのも5円以上かかる。◯か✕か？

答えは編集後記に！

2023年1月から
オンラインレッスンが
リニューアルします！！

今まで通り
しっかりとカラダを整えつつも、
筋力や体力の低下を防ぎ、
 

さらには、

ダイエットなどのスタイルアップや
パフォーマンスアップにもつながる

トレーニング中心
の内容に変更させていただきます。
 

2:04

zoomを使った
オンラインレッスンなので、
全国どこからでも、

運動不足解消！
筋力アップ！
ダイエット！
慢性疲労解消！
ストレス発散！

ができちゃいますよ。



開催は
毎週木曜日19:00〜20:00
毎週土曜日10:30〜11:30

ご参加いただける回数も無制限。

リアルタイムでご参加いただかなくても、
ご入会後のレッスンは、
全てアーカイブにて
ご視聴いただけるようにいたします。



通常は月額6,800円のところ、
リニューアル
キャンペーン期間中
月額5,000円（税込）
とさせていただきます。

短期間でも効果を感じたい
そんな欲張りで運動不足のあなた！

年末年始で
付けてしまったお肉たち。
放置すればするほど
取れにくくなりますからね


そんなあなたのために、

ハードすぎない

ガチすぎない

それでいてユルすぎない

ちょーどいいエクササイズを
年明けから
はじめてみませんか？
 

【あ、ちなみに】

お申し込みをご希望の方は、
「RAOSUさんLOVE」

という件名でご連絡ください。

は３っつ以上でお願いします。

というわけで、

またみてね！！

 

部分痩せや小顔など、

美容矯正が得意な整体院です。

無料相談、個別体験もやってます。
まずはタダでRAOSUに相談↓

Raosu整体

宮崎県延岡市三ツ瀬町１−2ー4

【クイズの答え】

1円玉を作るには1円以上かかるが、5円玉を作るのも5円以上かかる。◯か✕か？

正解、○　 1円をつくるには3円、5円をつくるのには7円かかる。
　　　　　　　　ちなみに、千円札も1万円札も17円でできる。
 

でしたー

めちゃ楽しい１年だったなー

あと10日でお正月が来るね

で、おなじみの、

こんにちは、

圧倒 優馬
アット ユウマ

です。

 

【クイズ】

大晦日に鳴る除夜の鐘の回数は108回である。

◯か✕か？

答えは編集後記に！

振り返って見ると、
今年はよく行動したなー
つって
自分でも思うっす。


長く伸ばし続けた髪をバッサリ切って
金髪にしたり、

暗闇エクササイズを始めたり、

早朝からツイキャスを
LIVE配信したり、



キックボクシングの
試合に出てみたり、

サウナ巡りしてみたり、

いい仲間とも出会えて
ホント大感謝っす！！



年末年始は、
タテマエ的に休みにしてますが、
どーせ暇なにしているだけなので、
なにも予定がなければ
ご予約を承りますよ！
お気軽にご連絡ください。

【あ、ちなみに】

３本折れた肋骨ですが、
よーやくほぼ痛みはなくなり、
ハグもできるようになりました♡

ご心配してくださった皆さん、
ありがとうございました！！
 

というわけで、

またみてね！！

 

部分痩せや小顔など、

美容矯正が得意な整体院です。

無料相談、個別体験もやってます。
まずはタダでRAOSUに相談↓

Raosu整体

宮崎県延岡市三ツ瀬町１−2ー4

【クイズの答え】

大晦日に鳴る除夜の鐘の回数は108回である。◯か✕か？

正解、✖️　大晦日に107回。正月に1回

 

でしたー

おかげさまです

試合後３週間で
ミット打ちが

できるようになった
 

で、おなじみの、

こんにちは、

貝吹 隼人
カイフク ハヤト

です。

 

【クイズ】

人間のウンチでできた漢方薬がある。

◯か✕か？

答えは編集後記に！

忘れられないあの日から
はや３週間。

今回の練習も
 

おとなしく見学しよ。
ちぇ、つまんねーなー

って思ってたんすけど、

練習見てるとね、
ウズウズするんすよ！


つーわけで、

３週間ぶりに
パンチンググローブ
はめちゃったっす。

さすがに本気では殴れませんが、
やっぱ楽しーーー♡




ご心配をしてくださっていた
愛人の皆様、

おかげさまで、

自分でも驚くほど早いペースで

骨折が治ってきております。

間も無く
デートの受付も再開いたしますので、
いましばらくお待ちください。
 

【あ、ちなみに】

ハグや抱きしめる行為は
年内まで禁止とさせていただきます。

というわけで、

今日もご機嫌な1日を！

 

部分痩せや小顔など、

美容矯正が得意な整体院です。

無料相談、個別体験もやってます。
まずはタダでRAOSUに相談↓

Raosu整体

宮崎県延岡市三ツ瀬町１−2ー4

【クイズの答え】

人間のウンチでできた漢方薬がある。◯か✕か？

正解、○　人中黄（じんちゅうおう）は、人糞を使った漢方薬。
 

でしたー

マジで【努力】っていらんかも

サンドバックを
そーーーっと叩いただけでも、
肋骨がズキッと痛む
 

で、おなじみの、

こんにちは、

伊丹 八四退
イタミ ハヨヒケ

です。

 

【クイズ】

日本の国鳥はトキである。

◯か✕か？

答えは編集後記に！

骨折した肋骨が痛いので、
痛みが出ないように

そーーっと
仕事してるんすけど、

昨夜のグループレッスンは
カラダを動かさなくてもできる

セルフ小顔
をレクチャーさせていただきました。



まずはフェイスラインから。

年を取ると、
顔と首の境目が

ボヤけてくるんすよね。

しかし、

ある方法で、
かなり簡単に顎の骨が
浮き出るんすよ。

もちろん、道具とか一切使わず。

この後、
目を大きくしたり、

鼻筋を高くしたり、

お顔を小さくしたり、

もしたんすけど、



体験したメンバーさんからは

って、LINEくれて、
マジで効果絶大なんすよねー

あれ？？
ひょっとして、
カラダのケアより
喜んでもらえてない？？


オレ、
ニーズを履き違えてる？？


ちょっと、
考えないといけないかも。。。




木曜日は
グループレッスンの後に
暗闇エクササイズ

なんすけど、

ミットを持つことも
ままならないので、

しばらくは
サンドバッグ！！

あれ？？
ミットより
よく効く？？



これって
怪我の功名

つーやつっすかねー



肩の力を抜いた方が
物事がうまくいく。

なんか、
悲しい。。。

【あ、ちなみに】

骨折が治っていなくても、
通常営業はしてるんで、

遠慮なさらず
ご予約くださーい（笑）

暇なんすよー

というわけで、

今日もご機嫌な1日を！

 

部分痩せや小顔など、

美容矯正が得意な整体院です。

無料相談、個別体験もやってます。
まずはタダでRAOSUに相談↓

Raosu整体

宮崎県延岡市三ツ瀬町１−2ー4

【クイズの答え】

日本の国鳥はトキである。◯か✕か？

正解、×　日本の国鳥は「キジ」
 

でしたー

カラダを張った慰労会

骨折した肋骨が

まだ痛いのもあるけど、

ゴミ出しぐらいしか外に出ない

で、おなじみの、

こんにちは、

疋 小盛
ヒキ コモリ

です。

 

【クイズ】

生まれたてのフラミンゴの赤ちゃんの色はピンク。

◯か✕か？

答えは編集後記に！

試合が終わって11日目。


まだまだ、
寝返り、クシャミ、声を出して笑う
といった動作がツライっす。


そんな中、
肋間筋がつって、
ケガした場所以外の痛みに
苦しんでいたりしてるっす。ﾄﾎﾎ


とはいえ、

痛いということ以外は

至って元気なので、

昨夜はバーを貸し切って
300人のファンの方達と

慰労会をしてもらったっす♡♡♡

 

カワイ子ちゃんたちが

次から次へと
入れ替わり立ち替わりで

笑わせてくれたおかげで、

肋骨の痛みが
悪化したわ

【あ、ちなみに】

アルコールは、
鎮痛剤と消炎剤なので、
毎晩、仕方なく飲むようにしてるっす。

というわけで、

今日もご機嫌な1日を！

 

部分痩せや小顔など、

美容矯正が得意な整体院です。

無料相談、個別体験もやってます。
まずはタダでRAOSUに相談↓

Raosu整体

宮崎県延岡市三ツ瀬町１−2ー4

【クイズの答え】

生まれたてのフラミンゴの赤ちゃんの色はピンク。◯か✕か？

正解、×　白。餌となる藻類に含まれる成分が蓄積してピンク色になる
 

でしたー

気持ちは超〜元気！！

安静が一番の薬

って分かっていても、

安静にしてるのにも
いい加減飽きてきた

で、おなじみの、

こんにちは、

垂下 阿蘇房
ダレカ アソボウ

です。

 

【クイズ】

ゴリラの血液型はA型とO型だけ。

◯か✕か？

答えは編集後記に！

試合が終わって１週間。

ケガの心配をしてくださる多くの方に
感謝を申し上げます。


おかげさまで、
痛みが出ないような体の使い方を覚え、

肋骨の痛みにもだいぶ慣れてきたっす。

まだ寝返り、クシャミ、声を出して笑う
といった動作には激痛を伴いますが、
 

回復はかなり早いと思います。

先週の木曜日からは
通常通りに業務を行っていますしね。



そんな中、
今朝は突然の訪問者が
こちらの代物を届けてくれました。


大好きなお酒ぐらいは飲めるだろう
つーことで、
ウイスキーを手書きで描いたのし紙に包み、
笑うと痛いと言ってるのに、
散々笑わせた後、

ま、お大事にね！
 

つって
爽やかに去って行きました。



なんだか、
愛されているんだか、
からかわれているんだか。。。

 

【あ、ちなみに】

ジムの練習は明日から再開です。

自分はしばらく見学っすけど、

おとなしく見ているだけつーのも
ツラいんだろ〜な〜

というわけで、

今日もご機嫌な1日を！

 

部分痩せや小顔など、

美容矯正が得意な整体院です。

無料相談、個別体験もやってます。
まずはタダでRAOSUに相談↓

Raosu整体

宮崎県延岡市三ツ瀬町１−2ー4

【クイズの答え】

ゴリラの血液型はA型とO型だけ。◯か✕か？

正解、×　それはチンパンジー。ゴリラはB型のみ。
 

でしたー

試練を乗り越えた先にあるご褒美

「日比」ラオスじゃなくて
「骨折」ラオスになってしまったねと
友達から言われて、
笑うのを必死でこらえた

で、おなじみの、

こんにちは、

藁宇都 衣大
ワラウト　イタイ

です。

 

【クイズ】

鰹の縦縞は横縞に変化する事がある。

◯か✕か？

答えは編集後記に！

肋骨折れてから３日目。

ご心配してくださる皆様、
本当にありがとうございます。
 

おかげさまで、
今朝、なんとか車に乗り込み、
運転する事ができたっす！

サイドブレーキを引くのとかは
まだちょっとツライすけど、

そろり、そろりなら。



ここ数日、
ただひたすら安静にしてるんすけど、

自分とも向き合う時間も多くて、
 

なにか、
取り戻した感

つーか、
 

充実感、達成感、満足感で
満たされてます。

この３年間は
失ったものがメチャンコあって、

生きる希望すら見失った
時期もあったっす。


今回、
キックボクシングの試合に出て、
肋骨３本と引き換えに、
体力、自信、強さ、存在価値、仲間

を取り戻す事ができたっす。

試練を乗り越えた先にある
神様からのご褒美って、

この事だったのかな。



でも、
まだ取り戻せてないものが
あるんすよ。

なので、
まだまだ挑戦は続くんすけど、



次に取り戻したいのは、、、

離れて暮らす

息子との信頼関係。

 

うわ〜〜〜！！
これ難しそー
肋骨３本なんかじゃ足りないかも。。。


なんで、やっぱ先に
カワイ子ちゃんかな〜♡

マッチングアプリでも使って
マイッチングしよっかな〜♡

↓親の前では見られなかったアニメ

 

【あ、ちなみに】

48歳にもなって
格闘技やっったこともない人が、
突然、試合に出るなんて
絶対に言っちゃダメっす。

というわけで、

今日もご機嫌な1日を！




 

試合が終わるまで

ツイキャスLIVE

の時間が変わったよー

月曜〜金曜日、

毎朝8:00ごろ配信
アプリがなくても
アーカイブ見られるっす
↓　↓　↓　↓　↓ 

部分痩せや小顔など、

美容矯正が得意な整体院です。

無料相談、個別体験もやってます。
まずはタダでRAOSUに相談↓

Raosu整体

宮崎県延岡市三ツ瀬町１−2ー4

【クイズの答え】

鰹の縦縞は横縞に変化する事がある。◯か✕か？

正解、○　鰹は興奮すると模様が変わる事がある。

でしたー

勝利に優って得られたもの

11月6日の
アマチュアキックボクシン大会に

出場してきたよ

で、おなじみの、

こんにちは、

結家 邦国
ケッカ ホウコク

です。

 

【クイズ】

犬は知能が高いと言われるが、さすがに仮病は使えない。

◯か✕か？

答えは編集後記に！

早速、結果なんすけど、


あっさりと

負けました。。。


相手の１発目の攻撃
右ミドルキックをまともに喰らい、

多分ここで
左肋骨を骨折しました。



その後、激痛みには耐えていましたが、
相手から１度もペースを奪うことができず、
結局、右ミドルキックの連打を喰らい
１ラウンドKO負けっす。




今まで練習してきたことが
５％も出さないぐらいの
めちゃくちゃ悔しい試合内容だったっす。


それでも、
カッコよかったと励ましてくれる
心あたたかい仲間たち。

そんな彼らに出会うために
延岡に移住したと言っても
過言ではないぐらいの縁を感じるっす。

この後の打ち上げで
どれほど励まされ
泣かされたことか。。。

一晩たって、
肋骨の痛みが悪化し、

・寝返りもできない

・深呼吸もできない
・熱いコーヒーもすすれない
・靴下も履けない

・車も運転できそうにない

ということで

近所の整形外科へ。

結果、

肋骨３本骨折してたっす。

しばらくは安静にということでした。

とにかく、
今まで応援してくれた皆様、
ガッカリさせてしまう結果に
なってしまいましたが、
 

会場まで駆けつけてくれた皆様、
S N S等でメッセージをくださった皆様、

密かに気にしてくださった皆様、

本当にありがとうございました。

試合の内容や結果には
もちろん
全く満足してないっすけど、

仲間と皆さんの応援のおかげで、
リングに立つという目標は
成し遂げられました。


めちゃくちゃ一方的な負け方を
してしまいましたが、

肋骨３本へし折られるまで
頑張ったということで、

ひとつ

勘弁してやってください。

【あ、ちなみに】

48歳にもなって
格闘技やっったこともない人が、
突然、試合に出るなんて
絶対に言っちゃダメっす。

というわけで、

今日もご機嫌な1日を！




 

試合が終わるまで

ツイキャスLIVE

の時間が変わったよー

月曜〜金曜日、

毎朝8:00ごろ配信
アプリがなくても
アーカイブ見られるっす
↓　↓　↓　↓　↓ 

部分痩せや小顔など、

美容矯正が得意な整体院です。

無料相談、個別体験もやってます。
まずはタダでRAOSUに相談↓

Raosu整体

宮崎県延岡市三ツ瀬町１−2ー4

【クイズの答え】

犬は知能が高いと言われるが、さすがに仮病は使えない。◯か✕か？

正解、✖️　犬は、構ってほしかったり、優しくしてほしい時に仮病をつかう。

でしたー