ペタ&読者登録&コメントを頂きまして有難うございます。
毎日、暑い日が続いていますね。
特に、車の中や室内がすごく暑いです。
若い時は、体力もあり、暑さにも、負けないパワーがありましたが、年齢を重ねるとともに、
夏バテしやすくなってきているのが、分かります。
その為、食生活は本当に大切だと思い、食べ物で力を付ける努力をしようと、毎日の献立作りに、励んでいます。
お肉とお魚は、一日交代で取るようにしておりまして、野菜は種類を多く。
私の愛用ネットは、クックパッドです。
投稿されている方々のレシピ、すごく参考になり、助かっております。
まだ、今日の晩御飯の献立は、考えついていませんが、力がつくようなメニューにしたいと思います。
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