【女性限定】ビューティーダイエットコース
～心と体のダイエット～
【概要】
様々なワークを通し、自分自身を見つめ直し、あなた本来の美しさを引き出すコースです。美しくそして健康であるための、栄養学、体のしくみなどを学びます。あなただけの魅力を発見し、自分の理想の体型を目指しましょう♪
【講習内容】
『第1回 ストレスケア～壁を取り除く～』
なぜ食べ過ぎてしまうのか?ワークシートを用いて自分と向き合います。まずは心の贅肉から落としましょう。
『第2回 ビューティーマインドマップ～本来の美しさを取り戻す～』
自分の理想の姿って?自分の好きな写真や切り抜きを使ってコラージュを作ります。
『第3回 からだのしくみ』
からだのしくみ、リンパの流れを学び、セルフマッサージをマスターします。
『第4回 栄養学の基礎知識』
食べたものがあなたを作ります♪わかりやすく一生使える栄養学についてをお教えします。
『第5回 メンタルコントロール』
メンタルを安定させ、セルフモチベーションを高く保つ方法とは?
『第6回 トータルブラッシュアップ』
至上最高の自分で卒業式♪メイクアップしてオシャレして♪お楽しみに♪
※第1回はオリエンテーションも含みます。(3ヵ月ルール、ダイエットノート概要)3ヵ月間毎日ダイエットノートをつけていただきます。
その他、毎回お楽しみな宿題も♪
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【こんな方にオススメです 】
□万年ダイエッターである
□何度もダイエットで失敗してきた
□自分は痩せにくい体質だと思う
□夜食やお菓子がやめられない
□食欲コントロールできない
□心も体もきれいになりたい
□人生最後のダイエットにしたい
あなたはいくつあてはまりますか?
ひとつでも当てはまる方は必見です。
あなたらしく美しく♪
あなた本来の美しさを引き出します。
至上最高の自分になるレッスン始めましょう♪
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■ビューティーダイエットコース
■受講費:12,960円 (3ヵ月・6回コース)
■日時:第2.4水曜20:00～21:30
■定員:10名
■場所:A.丸尾メディカルサロン(熊本駅前) / B. a bloom (琴平店TSUTAYA隣)
※ 場所は人数次第で決定致します。
ご予約お問合せは
rashesa.a8@gmail.com
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楽しく美しくなる人生最後のダイエット
サポート致します♪
- 01Dec
- 14Mar