その前にサボっていたヨガをやってきました♬
腰が痛くて、身体が重かったりしてたけど、
ヨガをしてスッキリ！！
マタニティビスクにも今月は最低2回は行こう(>_<)
もともと身体を動かすのが好きだから、こーゆーのも大好き！ただ腰が重いだけ、、笑
ドキドキの貧血検査も前回9.3 →10.1に！
良かった～と思ってたら、
「もうちょっとだね～(^^;;」て。。笑
数値はどのくらいあればいいのかな？？
小松菜たくさん食べなきゃ！☆
ビタミンCやササミなどの動物性たんぱく質と一緒に摂ると効果的みたいなので、実践しようと思います♡
最近のおやつはコレ～♡
結果、食べすぎてしまうんだけど(ノω｀*)
毎日食べてます♬「鉄」にやたら反応してしまう私！
肝心のベビちゃんはうつ伏せで、
お腹にピッタリ！しがみついていました。
またまたお顔をみせてくれず、、(´ . .̫ . `)
かわりに、可愛いあんよだけは
しっかりとみせてくれました(´ω｀)
体重は1300gと小さめだけど、
毎日ボコボコ元気いっぱい！☆
すくすく元気に大きくなって欲しいです(*^^*)