深夜の更新✡
毎晩ですが、息苦しくて眠れない
寝やすい態勢を探して動くたびに
お腹がキューと張ってくれました！
いい感じ♡いい感じ♡
陣痛くるのが楽しみで仕方ないです！笑
こないだの検診以来、
階段の昇り降りとスクワットを強化中♬
あとはエアー床磨き！笑
床掃除をする動作みたく
お尻をフリフリしたり
適当に腰を動かしてやってます！
そしたらなんだかお腹が張るように！✩︎
効果あるといいなぁ☺︎︎
午前中は階段の昇り降り！午後はお散歩✩︎
と決めたんだけど、
階段後にお昼ごはんを食べてゆっくりしてたら、そのまま爆睡(-_-)zzz
気づいたら夕方！(°_°)
お散歩→中止。笑
夜寝れないからか日中眠くなって。。
お昼ごはん後の満腹感と
ちょっと運動して疲れてる身体には
午後のお昼寝は最適～♡
明日また頑張ろう！笑
✡38wの変化✡
✡腰がピキーッと痛む時がある
✡たくさん歩いてるとお腹が重くなってきて
座るときにズシっと重みを感じる
✡夜中にお腹がすく
✡指がむくむ（特に左手の第一関節）
✡少し胎動が減ってきた？
✡胎動はキックよりパンチ！
✡お腹が張ると痛みもでてくる
✡吐き気がする
吐き気は後期悪阻なのかなぁ？
食欲はあるのに、胃がモヤモヤ。。
夜中はお腹空くので、食べちゃいます♡
でもなんだかモヤモヤしてて。
そんな時は座ってもだめだし、
横になると、うっ・・・てなるし(´Д｀ι)
つらーい。
立ってるのが一番楽かも✩︎笑
37wの時の検診でマグミットを処方してもらいました！便秘解消のために( ¨̮ )
確かに便秘にはいいんだけど
喉がイガイガしたり、
耳が詰まった感じが増したり、、
私には合わなかったみたいです(´._.｀)
もしかして吐き気も副作用ー？！
「産後も飲めるからね、1ヶ月分処方しておくから安心して」
と言われ出してもらったけど、
こんなにいらなかったぁ。。
今日は飲んでいませんが、
喉のイガイガもなくなってきたし、
吐き気もない！...たまたまかな？
合う合わないってあるもんね！
これからお薬の時は気をつけよう✩︎
本当この病院の先生とは合わないな。。笑
そして、そして♡♡
erbaviva♡♡
トライアルセット( ¨̮ )✩︎
使ってみたいなーと思ってたerbaviva♡
こないだお友達とランチした時に
頂いちゃいました♥︎︎∗︎*ﾟ
妊娠前はこの香りが苦手だったのに、
妊娠してからは、いい匂い～♡と思うように
好みが変わったのかな( ¨̮ )
オイルとクリームどっちも試せて嬉しい☺︎︎
個人的にはオイルのが伸びがよくて好き♡
クリームもベタつかないのにしっとり～
夏の時期にはピッタリかな☺︎︎♬
とにかく香りにとっても癒される～ ❁
ただ私は乾燥しまくり肌なので、、、
保湿でいうなら、mama&kidsのクリームの方が伸びもよくてしっとり♡なので好きかな
erbavivaを使う時は
ボディ化粧水→クリームorオイル
ぢゃないと痒くて痒くて。。笑
ボディケアをしてる時って妊娠してても
女だなぁ！と実感できる時♡♡
一番リラックスできる時間～⑅︎◡̈︎*
好きな洋服来たり
大好きなアクセもあまり着けられない...
ジェルもできないからなおさら！
私もお友達が妊娠した時は
嬉しかったことをお返ししなくっちゃね✡
残りのマタニティライフ♡
楽しみまーす⑅︎◡̈︎*