ご訪問いただきありがとうございます😊
季節の変わり目
いかがお過ごしでしょうか
朝の目覚めがいいか
それも健康のひとつの目安
最近虫刺されで
夜中にかゆくて目が覚める
そんなことを繰り返して
でも朝はスッキリ
起きられています
早起きの習慣が
ある程度保たれていると
体調も崩れにくいような…
そんな気がします
さてと
朝食はブロッコリー🥦
茹で方を調べて
少量のお水でフライパンで
蒸し煮バージョン
カッテージチーズのせ🧀
小さめのさつまいも🍠
お味は栗みたい🌰🌰🌰
そんな感じで秋の朝食🍁🍁
今日もみなさまにとって
素晴らしい1日でありますように✨✨✨
ナマステ❤️
P.S
こちらも…
レッスンのご案内させていただきます
今日も銀座グラッセ店
レッスン開催します💕💕💕
お逢いできますように💕💕💕