今日はYTT修了生のための
お勉強タイム
アーユルヴェーダ・ヨーガセラピー
ワークショップ開催しました
ご興味を持ってくださった方
ご参加頂きありがとうございました
知っていることでも
改めて学ぶと
たくさんの気づきが生まれます
それは生徒さんにとっても
教える私にとっても
とてもとても大切なことです
今日は夏の暑さを和らげる
呼吸法とアーサナを体験して
頂きました
昨晩つくり込んだスライドショーを
無事にご提示できました✨✨✨
ところがオープニングで
YouTubeから音を引っ張っていたためか
画面が動かなくなってしまい…
せっかく入室したみなさんに
退出してもらうという
大失態を演じてしまいました💦💦
スタジオではあり得ないことが
このオンラインでは
たびたび起こってしまいます
こういうことがあっても
どんなときにも
ヨーガの勉強ができることに
改めて感謝を感じながら
リードさせて頂きました
満月へ向けて月礼拝も捧げ
呼吸法もアーサナも
とてもパワフルなアーユルヨーガですが
最後まで熱性を下げた
ピッタドーシャへの集中の時間
次回は秋のアーユルヨーガへと
進みます
最後の質問コーナーでは
お食事についてご質問が
たくさんありました
集まって料理を作ったり
食べることは
いまだ控えめな
状況下にありますが…
手作りに勝る愛情レシピはないので
ご自分のために…
周りの方のために…
心を込めてクッキングタイムを
満喫してほしいと思います
明日からの1週間
いよいよ
9月に突入です✨✨✨
どうぞ体調に気を付けて…
晩夏を楽しんでお過ごし下さいませ
いつもお読み頂きありがとうございます
ではまた…