新ヨーガ指導者養成コースYTT200 始まる❣️

私の指導者コースでは

何度も出てくる

Body Reading 講座から…

Yoga Therapyの視点からも

まずは自分のからだに意識を向けること

そして

相手のことを大切にみてあげること

その両方を丁寧に行います

そのあとは

特別なヨーガトレーニング

毎回テーマを変えて

約2時間集中トレーニング✨✨✨

今日も8時間以上

あっという間に過ぎました

2日目も今日と同じく

リラックスして行いましょう

ヨーガの学びの旅

ではまた✨✨✨