暑い日が続いています☀️☀️☀️
私の完全プライベートコース
Rasayana Yoga RYT200
今月は第2回目❤︎
前半BASICコース
解剖学や哲学の基礎を丁寧に学んでいます
1日目は
生理機能解剖学
関節の動きと
筋肉
そして
股関節へのアプローチ
じっくりと身体を動かしながら
身体機能を意識して
自分との密接で濃厚な時間を過ごします
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心から学ぶ
Rasayana Yoga YTT200コース
第2期生
ゆっくり8ヶ月かけて
ヨーガの本質を学んでいます
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