RYT200TT2木曜コースDay3今月のTT2木曜コース@LAVA銀座本店先週の筋肉痛問題はほぼ収まったところで…新しい取り組みへと進みました✨✨✨約3時間の朝トレーニングシャバーサナでヨーガのひと区切り✨✨✨