代行レッスン✨✨✨
満員御礼✨✨✨✨
Quan Timeと
Quan Flow2
どちらのクラスでもバランスよく
下半身を鍛えていますが…
下半身は
生きていくために
強化しておく場所✨✨✨
安定させると
気持ちも落ち着きます
ふわふわ浮かぶ軽いポーズも
楽しいですが…
脚を使うポーズも
大切にしたいと思います
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
Rasayana Yogaクラスのご案内
5/8(火) 10:30-12:00
5/22(火)10:30-12:00 last class
Gentle Yoga
スローフローとリストラティブ
下半身の強化と安定感を
大切にしているクラスです
心もからだも
グラウンディングさせたい方
ぜひ一緒にヨーガの時間を
過ごしましょう✨✨✨
毎回恒例のランチタイムも
よろしければご一緒に🍛🍛🍛
今日もステキな1日を✨✨✨