九十九里施設にて
合宿中に
お料理教室🥒🥒
トレーナー全員
LAVA社長と
素子先生
運営の関係者が集まって
特別講座🥔🥔🥔
お野菜たくさんの
蒸し焼きや
大好評🌾🌾圧力鍋で炊いた玄米は
ひよこ豆と黒米入り
デザートには
ヘルシーなのに美味しい
小麦砂糖不使用
ココナッツファインが
まぶしてあるカカオとナッツの
エネルギーボール
貴重すぎる
ヨガプラクティスの時間
と
私は久しぶりのグループでの
全体ミーティング参加❣️❣️
さらに2日間行きも帰りも
会長と偶然にもご一緒できて
いつものように
質問攻撃🌿🌿🌿
でもいつもと違う
九十九里施設の和室宿泊で
ただ静かにしていただけの
瞑想的？睡眠で
眠れぬ夜を過ごして
Vata乱れまくり…😱😱
自宅に戻ったら
セルフアビヤンガで
なんとかしないと…
みなさんも
緊張とリラックス
どうぞバランスよく
お過ごしくださいね〜