サタデーモーニング
前夜遅い帰宅で
朝に少し疲れが残って
食欲もあまりない時…
以前なら
スキップしてしまっていたけど
最近は料理とハーブに目覚めた
息子に触発されて
きちんとキッチンに立つことに。。
パプリカ2種
ブロッコリー
チキンブレスト少々
ガーリックパウダー
オリーブオイルとバター
ターメリック
ガラムマサラ
パプリカ
ご飯入れて軽く炒めて
そのままピラフでも美味しいけど
ここにお湯を少し足して…
簡単アーユルヴェーダキチュリ風
柔らかく
少しスパイシーなカレー風味
ライム添え
ひとくち食べて
食欲出てきました〜
Vataの季節
みなさんもご自愛ください