４日目：呼吸について
今日の授業は
「呼吸」
講義と実践
呼吸法
これから毎日じっくり
取り組みましょう
トレーニングは「コア」
体験の人も一緒に
みんなでウエストライン
ちょっぴりめくって
お腹を意識しながら
コア・エクササイズ
今日も暑くて
最後までスタジオの窓とドア
開けたまま
風はこなかったけど
いつもより開放的
ベーシック生は
明日は中休みで
卒業生は実技審査に向けて
猛練習中
明日お会いしましょう
昨日に引き続き・・・
日直さんのご当地紹介
琉球王国、沖縄
食べ物の話から
方言まで
知らないこともいろいろあって
狭いようでも
日本ってほんとにいろんな文化が
混ざりあってるんですね
今日の授業は
「呼吸」
講義と実践
呼吸法
これから毎日じっくり
取り組みましょう
トレーニングは「コア」
体験の人も一緒に
みんなでウエストライン
ちょっぴりめくって
お腹を意識しながら
コア・エクササイズ
今日も暑くて
最後までスタジオの窓とドア
開けたまま風はこなかったけど
いつもより開放的
ベーシック生は
明日は中休みで
卒業生は実技審査に向けて
猛練習中
明日お会いしましょう