32℃

暑くなってきたね
この時期はお風呂あがりに汗が止まらない！

なのでシャワーの温度は32℃に設定してます

もっと暑い真夏にはあがるまえは水シャワーにしてまーす

おいしい飲み物の話し

今 手作りレモンスカッシュにハマってるの

グラスに砂糖とポッ○レモンと味のない炭酸水を入れてよく混ぜて氷を浮かべて出来上がりo(^-^)o
私アルムはグラスをフリーザーに入れてキンキンに冷やしてるよ

既製品のソーダより100倍おいしいから試してみてね(^-^)

私アルムの眠剤

私アルムの寝る前の薬…つまり眠剤を発表しますね

ネルロレン「10」
ロゼレム錠8mg
クエチアピン錠200mg×２アンデプレ錠25mg×５錠

以上です

本当はネルロレンではなくサイレースが欲しいけど

かつてサイレース100錠のオーバードーズして以来処方してもらえなくなったの

当たり前か…よく死ななかったよね

しかし自殺には睡眠薬はオススメ ぜ～んぜん苦しくないっす

まあ私アルムなんて生きてる価値ないけど 旦那息子には迷惑かかるので

ひっそり生きていこう…かな

多分長生きはできないだろうしね