不登校専門コーチ
小松範之です。
今回のシリーズでは、
不登校に悩む
お母さんのために、
メンタルを整える方法
をお伝えしています。
それは、
言葉を使って自己肯定する
という方法です。
まあ、
アファメーションですね。
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どうしてアファメーションを
すると、
メンタルが整うのか？
一言で言うと、
自己肯定感が上がるからです。
私ってすごい！
と自分で思える人は
メンタルを健やかに保てます。
それだけじゃなく、
アファメーションがすごいのは
現実まで変わってしまう
という点です。
自分が望んでいる方向に
現実が変わっていくんです。
例えば、
私の場合。
アファメーションを3ヶ月すると
まなポートのメンバーが
増えました。
6月1日時点では
3人でしたが、
9月30日時点で
6人になりました。
たった3ヶ月で2倍に(笑)！
…冗談はさておき。
生徒が6人いるという状況が、
まなポート史上初のことです。
当初から
在ポートしている生徒は、
「生徒が増えて楽しい」
と喜んでいます。
また、
生徒が複数いることによって
まなポートの活動内容も
広がってきました。
これは、
私の望んでいたことです。
だって、
生徒が喜ぶことは
私も嬉しいですからね。
このようなことを
起こすきっかけが
アファメーションです。
アファメーションをして
メンタルが整う。
整ったメンタルで
自分の行動が変わる。
だから
現実が変わっていく。
嬉しいから、
もっとメンタルが整い、
行動がさらに変わる。
…という、
いい循環が生まれるわけですね。
中学生の頃は
自分のことが嫌いだった
私ですが、
アファメーションのおかげで
メンタルも整い、
いい方向に進んでいます。
そんなアファメーションについて
このシリーズでは、
さらにお伝えしていきます。
お楽しみに。
まとめ
アファメーションで現実が変わる
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