ブルームーン

おはようございます 　今日も暑いですね



昨夜は空を見上げると、とても明るい綺麗なお月様でした 



一か月の間に二回目の満月はブルームーンと呼ばれるそうです なんか涼しそうな名前ですね


三年に一回位ブルームーン


さて、今日は満月


お財布のお手入れ&満月フリフリしちゃいます


読んでくれてありがとう 　　ではでは

朝の習慣

こんにちは 　　まだまだ毎日暑いですね

最近読ませて頂いてるブログの一つに、殿の音速アンチエイジングさんのブログがあります。


殿の音速アンチエイジングさんのお勧めの簡単に出来る朝の習慣と言うのをまず取り入れてみたんです。


皆さん朝起きて水飲んだり、歯を磨きますよね。


その順番何から初めてます


私は、　①　起きると喉がカラカラなので、水を一番に飲んでました。

そして、②　歯をおもむろに磨く。舌を洗う。顔を洗う。
てな順番でした。


殿の音速アンチエイジングさんの順番でいきますと。

　　　　　①　舌・歯・鼻・顔洗う

　　　　　②　レモン水を飲む。

殿の音速アンチエイジングさんのお勧めは、ネティポット（鼻うがい）を取り入れる事もお勧めされていますが、私は顔を洗う時に鼻の入り口を洗う程度をまず取り入れています。


詳しくは殿の音速アンチエイジングさんのブログを隅から隅まで読んで頂けたらと思います


レモン水は生のレモンを使うので、冷蔵庫をガバっと開けるとレモンがコロコロ冷蔵庫にあるのも気分的に優雅です


他のお料理にも色々使えますしね


飲むのは酸っぱいですが・・・


レモン水を飲みだして、子鳴きジジイが乗ってるんちゃうか と言う体のだるさが無くなったきがします。


眠たい日等はまだまだありますが、重だるいがほぼなくなっただけでもありがたい


また色々読んで試したいと思っています


読んでくれてありがとう　　ではでは

ベトナム気分

おはようございます


毎日暑くてちょっとサボりたいときに今はまっている物。





近所のスーパーで見つけたんですが、お湯を入れるだけのフォー


トッピングはその時の冷蔵庫等で変えますが、香草の香りでベトナム気分です。


読んでくれてありがとう　　ではでは



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