おはようございます
今日は☁️🌞
まだ曇ってるけどこれから太陽出てくる予定
ツワリ（吐き気）は無くなった
3日続けて気持ち悪くない
いや…少し気持ち悪い？？
でも…においにまだ敏感…
ツワリがあっても葉酸だけは
ちゃんと毎日欠かさずのんでました
🍀BELTA🍀の前は…
DHCの葉酸を摂取してました。
小粒で1錠で400ugとれてて
良かったんだけど…
ベビちゃん
の為に
の為に少しでも良い物を…っと
BELTAに変えました😅
お値段は倍するんだけどね。
メリットは
無添加にこだわっている。
葉酸以外の栄養素も沢山入ってる。
酵母葉酸で体内に長くとどまる。
葉酸480ug
デメリットは
粒が少し大きい（個人差あり）
くらいかな…😅😅
小さく飲みやすいサイズみたいだけど
一粒だけなら気にならないかもだけど
1日4錠だから…一気に摂取すると
喉に引っかかる（たまにねw）
でも、BELTAに変えてから
ツワリが少しづつ落ち着いてきた感じがします
出産するまではBELTAさん
1択で
