私のニキビ肌に効いたもの、思い出しながら
前の記事では、私がどんなニキビ肌だったか、どんなことをしてきたかを書いてみました。長かったので読んでくださった方はありがとうございます一応こちらにも…載せたくないような昔のお肌↓写真を写メったのでボヤけてますが、それでも分かるニキビ…もっとひどい時期もありましたが、そういう写真は実家に眠らせているので手元にありませんでした…すみません私がニキビ治った頃にしていたことをまとめてみます！シャンプーは肌に優しいものノンシリコンだったり、界面活性剤無添加だったり、オーガニックのもの、今はお肌に優しいものがあるので、香りやアレルゲンなど自分に合うもので、出来るだけ低刺激のものがいいと思います。肌に当たることで刺激になり、痒みが出たり、シャンプーの成分そのものが良くなかったりしたみたいです。ニキビが改善した頃は、成分のこともよく分からなかったし、今ほど種類も豊富じゃなかったような気がするのでサロンでオススメされたものを使ってました。ちなみに今私が使っているものは、カラーズ アルジェラン オーガニック 手搾りアルガン オイル シャンプー 500ml【point】価格:1,625円(2017/10/15 23:57時点)感想(4件) カラーズ アルジェラン オーガニック 手搾りアルガン オイル トリートメント 500ml【point】価格:1,625円(2017/10/15 23:59時点)感想(3件)これです。合成ポリマー、パラベン、紫外線吸収剤、タール色素フリーのようです。もっと優しいシャンプーは他に沢山あるかな？ただ、私は香りと洗い心地が好きですメイクは綺麗に落とす汚れが残っている状態はとても良くないです。汚れが残っている上から化粧水ぱしゃぱしゃしても、浸透していかないので…出来るだけ肌に負担がかからず、かつ綺麗に落とすもの。オススメは･バームタイプ･ジェルタイプ･クリームタイプです。上から洗浄力が高い↓お肌に優しいです。オススメは、今私もずっと使っているD.U.O. ザ クレンジングバームです軽く撫でるだけですっと落ちるし、洗顔不要なので、より少ない工程でスキンケアを終わらせられます。ズボラというのもありますが、できるだけ少ない工程にすることによって、肌へ触れる回数を減らしたいので私はまだしばらくこちらを使うつもりですアイメイクがしっかりの人は、アイメイク専用のクレンジングをした後お肌のクレンジングをすると、よりお肌に負担がかからなくていいと思います。 化粧水はたっぷりと化粧水は、何を使うにしてもたっぷりと。私は、一度に沢山を出すのではなく、10円玉分くらい出して、ハンドプレス(一度肌に当てたら、3~5秒そのままお肌に浸透させるようにプレスする)を心がけています今私はアヤナスを使い始めましたが、ニキビを直し始めた時は、ハトムギ化粧水と天使の美肌水を使っていたと思います！たっぷり大容量カーマインローションの沈殿液パックカーマインローション(資生堂)は収れん化粧水です。ドラッグストアや、ホームセンター？コーナン？ミスターマックスみたいな所に置いてあると思います！私の使い方は、①お風呂上がりかるく水分を拭き取ったあとにカーマインローションを手に500円玉分くらい出してお顔にハンドプレスする(顔のつなぎ目、首もできれば)②コットンを精製水でひたひたにした後軽くしぼって、それにカーマインローションをひたひたにする(※コットンじゃなくても、100均とかに売ってある、化粧水を浸してシートマスクに出来るやつ、オススメです！)③それをニキビが気になる所に置いてパックする(1〜2分くらい)④パックを外したあと、もう1度①の工程⑤寝る前、フタに付いている沈殿液を綿棒にとって気になるニキビ箇所にふわっと乗せてパック。ちょうど？！白ニキビができていたので、のせます(笑)コットンのケバケバが取れてなくてすみません💦💦カーマインローションは塗ったあと少し白くなるので、夜だけ使うのがオススメです。⑥そのまま就寝。枕は毎日きれいなタオルなどに変える。清潔な状態で朝起きたら沈殿液パックがかピカぴに乾いていると思うので、ぬるま湯で洗い流します。この時ゴシゴシ擦らないように気をつけました。落とすのに時間がかかる時は、洗顔料使ってもいいと思います。※朝のカピカピが苦手だったり、それが乾燥に繋がる人ももしかしたらいるかもしれないので、その時はすぐやめた方がいいと思います！スキンケア後に手に取ってハンドプレスするだけでも違うと思います私はこれを毎日続けていたら、半年位でだいぶ減ってきて、今はそんなに気にならない程度までなったと思います！たま〜にできる時ももちろんありますけどね(まさしく今！)思い当たるのはこれくらいかなぁ〜。あとは、ご飯をきちんと食べてビタミンやミネラルを摂ったり、ポテチとかを少しだけ控えたり、ストレスできるだーーーけ溜めないように息抜きしたり…ですかね。上に挙げたものはお肌に合う･合わないもちろんあると思うので、私はこれで治りましたよ〜というものです…もしどなたかのお役に立てれば嬉しいです最後までご覧いただきありがとうございました
