つづきです。
めちゃくちゃ早い時間に近くまで着いたので、靴下屋さんでうろうろしていたら見事に遅刻しそうになりました。(よくあるパターン)
最初に統合ワークの説明を受けたり、②で出したチェックリストをやったりして、いざスタート！
受けている時の私の率直な感想
（え？これだけ？？）
（…これでなにか変わるんか？？？？）
最初は目を閉じてリラックスしていたのですが、途中で目を閉じるだけに飽きてしまい、色々お話しながら、あっという間に90分経過。
（楽しかった〜）
うーん、なにか変わったのかなぁ…。
とにかく帰りにものすごくお腹がすいてロッテリアで爆食して（まだ15時だよ）、家に帰ってお菓子を爆食したことと、
すごーく眠かったけどその日はあまり寝れず。
でも、翌日はテキパキと動けた。
寝不足なのに眠くもならず。
だけど、翌々日はすごくぼーっとする感覚あり。
もうこのパターンを何度も経験しているから、
またか…。と思った。
この、、、なんていったらいい？
アルジャーノン症候群
とでも名付けたいんだけど。（同姓同名のちゃんとしたやつありそう）
アルジャーノンに花束を。っていう本を読んだことありますか？（山Pのドラマもやってたよね、懐かしい…）
知的障害のアルジャーノンのIQが突如あがって、また知的障害に戻る………（その過程で色々な人間ドラマとかもあります。）っていう話です。
この、突如万能になり、先取りしたかのようにその反動が来る。という感覚のことを言いたいんだけど…
発達障害の薬とか、メンタル系の薬飲んだことがある人や、双極性傾向の人は、その感覚になったことがある人は多いんじゃないでしょうか。
浮き沈みと言ってしまえばそれまでなんですが、
私も昔からこの感覚が本当にすごくて。
思えば、薬飲んでない時からハイandローみたいな人間だったけど
発達障害の薬を始めてからそれが顕著になり。
職場では完璧人間。（たいして完璧ではないが、人並みに仕事はできる状態）これ当時の私からしたらパレードを開催したいくらい凄いことで…
家では廃人。（薬の反動で身体が動かない）
それで、
本当に今の愛着障害と同じような感じで、
当時は発達障害に効きそうなことに片っ端から手を出した。
①脳の研究をしている人の脳トレーニング。
②薬に舞い戻る
③血液オゾンクレンジング
④官足法あしつぼ。
⑤記憶術や発達障害の人のライフハックを真似しまくる
はい。
この中のどれが結果出たと思いますか？？？
考えてみてちょ正解は……
⑥なにもしない
でした〜！
いやあの。
問題って……
解決しないのよ。
突然スピリチュアルとか、潜在意識みたいなことを言うけど…
問題を問題とするうちは、解決しない…
とでも言えばいいのか。
この状態ではダメだ。
取り除かないと！！！
と、思いながらやると、解決しにくい。
（問題がある前提で行動するかららしいけど）
ちなみに、私は④の足つぼがものすごく効いて、この時は薬なしで1ヶ月くらいhigh人になりました。
（廃人とネーミングが一緒）
だから毎日毎日、強迫観念に襲われるようにマットを踏みまくっていた。
そして訪れるRow期。
絶望、、、、
（①〜⑤をやりまくって、アルジャーノン症候群になりまくり、最後の手段だった）
あぁ、もう良いや……
クビになりたくなかった
仕事出来ないって思われるのが怖かった
変だって思われて居場所なくなるのが怖かった
でももう何やってもダメ
もう手段や方法を考えたくない
もう働けなくなってもいい
今「辞めたくない」と思えるような職場で働いている、その幸せだけを感じて生きていこう。
＊
これが⑥で。
そう思ったら、もう何もする必要がなくなった。
今は愛着障害というテーマで①〜⑤のような
「無力感、焦燥感から何かやる」ステップを踏んでいる。
だけど、いきなり「問題じゃないから何もしなくていいや♪」とは思えない。
問題だと感じているのだ。
この意識から行うことが全部失敗だとしても…。
まって長くなった。
続きます。
ホットプレート、大活躍中。