〇父親編
1.人と比べられる
2.私にだけ冷たい
3.女性の部分を否定される
4.上記と相反するようなセクハラ
5.私への無関心
6.劣等感をぶつけられる
7.価値観の押しつけ(自分はダメ、犯罪をおかしたら捕まるから犯罪はおかさないようにしよう、すごい人はほんのひと握り…など)(…??)
8.食べ物の押し付け
9.あてにならなさ
10.自分を愛して無い
○母親編
1.価値観の押しつけ(高すぎる理想、完璧主義、大学と企業への絶対的信頼)
2.条件付きの愛情
3.自己投影とコントロール
4.私の本質は無視
5.弱い自分は愛して無い
○両親編
1.自分の価値観をとにかく押し付ける(自己投影?)
2.ものやお金、食べ物では徹底的に私を甘やかす
3.私の価値観や気持ちは認めてもらえない
4.陰転した天恍星(あえて算命学的に…)
5.徳が高くない身強なので、内面重視せずとにかくゴリ押し
○私の価値観
無関心、無気力
(死ぬ勇気もないけど、なんで生きてるの?)
他人と比べる
根本的に自信がない
性的なマインドブロック(強)
(男はこう、女はこう(だいぶ低次元に)。女性としての自分を抑圧)
自分のことが嫌い
結果や意味のないことはやってはいけない
↑とか、とにかくべき論が多い
(好きならこうするはず、この立場ならこうしろとか……心の中で価値観を押し付ける側になることも)
自分や他人をジャッジする
上記の割に、叱れない
(相手を思って叱るとかしつけるとかはMURI、多分自信のなさとか価値観が育ってないから?)
存在を肯定することがなんなのかわからない
根本的に恐怖心がある
他人に無関心、恐怖、信頼できない、他人の前で感情を出すのも苦手
人に振り回される
などなど
……書いてて、さみしくなってきた。。。
なんか、バシャールの…
1.最もわくわくすることを
2.自分の能力のかぎり追求し
3.結果に一切執着しない
という、波動をあげるための公式は有名ですが
これが、
上記の価値観の人間には難しいことがわかりました。
私、スピリチュアルが大好きだし、
波動が高い人間になりたいと思っているけど、
まずワクワクしない。(がーん…)
まぁ、でもわくわくすることもある。
しかし、ワクワクしたことを行動に移すときには、もう重たい。
行動するなら……
結果ださないと、経験値上げないと、知識がないとor知性をつけないと、それを覚えておかないと、継続しないと、その道のプロにならないと、時間を無駄にしないようにしないと、やるならちゃんとやらなきゃ、他人に認められないと、批判されないようにしないと、それにふさわしい自分でいないと、他の人を参考にしないと、「うまく」やらないと、お金を無駄にしないようにしないと、、、うんぬんかんぬん
もう、重い。
すごく重い。
(これでも数十万円の教材を買わないとワクワクしなかった頃よりは成長したんだ…。)
そして、行動したらしたですごい罪悪感がある。
実はこの細々としたブログを投稿したあととかも、謎の罪悪感に結構襲われていたりする。
多分私の中にある高すぎる理想に届いてないっていうのと(当たり前だが…)
他人と比べたり色々ジャッジしてるんだと思うけど、まぁ、そんな体たらくでございます。
***
自分を育て直すためには、、、
私の価値観のような、信念とも言えるネガティブな思い込みを外す必要があります。
そして、
「すぐには変われない」「変わるためにはそれなりに時間がかかる」ということを理解することも大事です。
私が自分の内面と向き合い始めたのは、2018年。30歳のころです。
(2017年ごろから、自分にしか見えないところに気持ちを書くことは時々あったけど、本格的には2018年)
あれから5年かかって、
私の現状がわかった。
自分の現在地を知るまでに5年かかった。
だから、この原因から脱するためにも時間がかかることだと思います。
その上で。
無条件で自分には価値があるって思い込ませることが必要です。
人は、不足感から何かをやっても、成功はするかもしれないけど、幸せになることはないんだと思う。
不足感から、何もできない人もいます。(俺とか)
とにかく、「私に不足なんて何もない」ことを自分に言い聞かせることが大事なんだと思う。
鱗滝さんから2年間言い聞かせられ続けてきた禰豆子のように。
(鱗滝さんと禰豆子の例え好き)
スキルをつけたり、知識をつけたり、お金を稼いだりすることよりも(いやお金マジで必要…今月ヤバイ\(^^)/)
「自分に対する価値観をポジティブに変えるために」行動することが大事です。
ACの、人はね。
心理学でも脳科学でも、本に書いてあることとか何でもいいので、ひたすらやる…
自分の可能性を信じてひたすらやることが大事…
と、思います。
そして、晴れて価値がある自分になれば多分何をやっても、うまくできなくても失敗しても、幸せなんだと思います。(予想)
無気力なときは、「自分を変えるための努力」すらできなかった。
(目を通すだけで変わる…そんな本を探していた)
というか、それは何??状態でした。
ダイエットで15キロやせれば変われる!
100万の教材買えば…!
とかの方向にいっていたので、何をもって自分が変わるのかと言うこともよくわかっていなかった。。
つづきます。