こんにちは♪
昨日ご紹介した「魅せるカラダ」をパラパラと読みました
著者の平山さんをネットで調べたらメイクアップアーティストの
藤原美智子さんと対談されてましたので
よかったらこちら↓を見てください
http://www.so-net.ne.jp/michiko/digest/talk/01_1.html
骨と間接が「本来の位置＝ニュートラルポジション」にあり
筋肉に過度な緊張の無いカラダ
というのが「魅せるカラダ」へと繋がるそうです。
元来日本人は「内側に向かう身体」だそうなんです。
昔の日本女性は後ろに大きな髷を結った髪型をしていたり
着物の帯は腰の上で結んだりと、後ろに装飾が集中する装いをしていた。
つまり日本人の身体感覚にとてもかなっていたそう。
和食にしてもそうですが、私たちは本来自分にあった生活を
していたわけなですね！
今手足が長くなったり欧米人に近い体型になってきたとはいえでも
間接のつきかたは昔の日本人のままなので、今の欧米流の生活スタイル
をしているから、無理・無駄な地価えらがあちこち入り、外反母趾や
腰痛・肩こりなどなるそう。
これを読んでなるほど～！と思いました
本には「たすきがけエクササイズ」や他のエクササイズもあり
試してみよう！と思っています。
ハッピーに暮らしていくのは健康あってこそですよね。
以前ご紹介しましたがあゆみさんと玉枝さんのハッピーマップに続く
セミナーが開催されます。
私は参加する予定です♪
自分の強みを見つける。人にどうみえるか聞けるいいチャンス！
良かったらご一緒に参加しませんか？？
詳細は以下のとおりです
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「ハッピーライフセミナー」～あなたらしさをデザインしよう～
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あけましておめでとうございます。
今年もHAPPYママプロジェクトは皆さんと共に
ひとりひとりの「ハッピー」を見つけ、
プロデュースしていきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
ことし最初のセミナーでは
自分の中の宝物＝強み を見つけ、磨きをかけます！
自分の「強み」って何！？という人も
それをどう活かせばいいの！？
という人にもお勧めのセミナーです。
人からはどう見えるのか聞いてみたい。
自己認識を深めたい。という方のご参加もお待ちしております！
◎◎◎ 自分の強みを見つけた方の体験談 ◎◎◎◎◎
自分では当たり前と感じていたことが、
自分だけの「強み」と発見し、
まさに目からウロコが落ちました。
強みを生かすには、その環境が大事ということ。
自分に最適な環境を選択することができるようになりました。
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日時 2月2日（木）10時～12時３０分
場所 北沢タウンホール１１階 らぷらす研修室３
費用 ２０００円
持ち物 筆記用具
講師 （財）生涯学習開発財団 認定コーチ 伊関あゆみ
（財）生涯学習開発財団 認定コーチ 小林玉枝
問い合わせ・申し込み先 ai.coach@abelia.ocn.ne.jp
★ 参加希望の方は以下のフォームを返信してください。
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生年月日 １９ 年 月 日
マリクワってなんとなく若い方が使うコスメというイメージがあって、３０代の私は避けていた部分があったのですが今回妹と一緒にいたので行ってみたところ。。
