10/13（月･祝）ｱｸｱｽﾛﾝ大会→雨でｽｲﾑのみ

10/13（月・祝）今年ｱｸｱｽﾛﾝ大会３回目

大田区アクアスロン大会→雨の為、スイムのみ変更

（雨でグランド使えず、スイム記録会へ変更）

ｽｲﾑ400ｍ参加（8分で打切）

私は遅くて350ｍで8分前後で打ち切り

（8分がわからず、375泳いでしまって止められた

練習含めて、水泳（クロール）1キロ位　

今日の水着・帽子 初めて着ました