• 今日の官足法教室

• 衆議院選挙が終わりました

• 今朝のプラーナーヤーマ（呼吸法、調気）

• うまくいかないなぁ

• 今日の官足法教室

• グンゼのパンツを買う

• お土産にもらっった洋菓子が美味しい

• 3年前の今日、涼しさを通り越して寒い、と投稿いる。

• 西松屋は危険

• 今年も恒例のマッタケを食す

• note.comブログへの投稿

• 面白そうな本、加門七海『呪術講座　入門編』

• 歯科医院へ歯石とりに

• 無印の「発酵ぬかどこ」をつかっています

• 今朝、20度をきりました

• 酢と醤油、大根おろし＋ちりめん釜揚げは最高

• 昨日発売日の原口一博の『プランデミック戦争』（青林堂）を読了

• かなり涼しくなってきて、朝寝してしまった

• 久しぶりの☔️です。

• 読書の秋という言葉がありますが、今日も読んでいる本の紹介です

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