水

水をよく飲むなぁ～と思っていたけど

水分はたっぷり飲んだ方がいいみたいですね。

食事中に水分をとると肝機能を高めることができるそうです。

肝臓の働きが悪いと皮膚トラブルになりやすいみたいだから、

水はたくさん飲んだ方がいいのですね。

トトは今、9kgくらいなので1日に摂る水の量は500mlくらいでいいみたいです。

思ったより多いなぁ