０円でできる究極の健康法！

【０円でできる究極の健康法！】

90歳以上の超健康な方に共通する習慣とは❓

メタトロンという身体の隅々まで診れて、

身体のどこが悪いかがわかる機械があるそうです🧐

そのメタトロンで13年間たくさんの人の身体を診てきた方のお話しです。

今まで診てきた人の中で、

まったくどこも悪くなくて、

まさにパーフェクトな身体の方が、

３人だけいたとのことでした。

その３人には、

共通項があったそうです。

それは、なんと３人とも、

90歳以上のおばあちゃんだったとのことでした👏

90歳を過ぎて身体にどこも悪いとこがないのもすごいことですが、

それだけではなく、その３人のおばあちゃんに、

「どんな生活をしてるのか」聞いてみると、

これがまた、３人とも同じ生活習慣を口を揃えたように言われたそうです。

その生活習慣とは❓❓❓

朝起きる時と、寝る時に、

身体の部位ごとに「ありがとう」と感謝を伝えながら、全身擦っているとのことてした。

毎日、頑張ってくれている身体に、

「ありがとう」と感謝を伝えると、

身体は喜んでくれるんてすね☺️

🌟そして、身体を擦るということては、

マッサージの手技のひとつで、

軽擦法(けいさつほう)といのがあります。

【軽擦法】⇒手の摩擦によって、皮膚の温度を上げ、血液の循環を良くします。 こうすることで、新陳代謝が促進され、細胞が活性化します。

もしかしたら、このおばあちゃん３人は、

特に意識してないかもしれませんが、

軽擦法マッサージと同じようなことが、

できているのかもしれません🤗

▶このお話しは、

櫻庭　露樹さんの

YouTubeでやっていたお話しです。

ご参考までに、

⇒https://youtu.be/ufdgyACCr4E

在宅マッサージ楽楽さんのプロフィールページ
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