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こんにちは、Rapreです。
✨男女問わずVIO脱毛の新常識✨
「ムダ毛ケアはVIOから始まる」なんて聞いたことはありませんか？
衛生面、快適さ、そして清潔感アップ！VIO脱毛はメリットがいっぱいです。
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こんにちは、Rapreです。
✨男のヒゲ脱毛、はじめませんか？✨
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こんにちは、Rapreです。
✨冬こそ脱毛を始めるベストシーズン！✨
知ってましたか？
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それ！！
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実は露出が少ない冬だからこそ、脱毛に最適なんです。
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こんにちは、Rapreです。
個人的な今年の目標を決めました。
「1年後にダンクシュートをする」です。
45歳を過ぎて今でも月1程度にバスケをやっています・・・もちろん走れないし、飛べもしないです。
1年間で達成できるかどうか分からないですが、1月3日からトレーニングを開始しました。
トレーニングメニューはchatGPTで決めました。
下半身強化、上半身強化、ジャンプ力強化の3つを日替わりで取り組んでいます。
そしてこの目標達成プロジェクトに名前を付けました。
【Grab the Cloud Project】
達成したらまさに「雲を掴む」ほどのジャンプ力を手に入れるだろうと考えました。
そして現役時代にリングは掴めても、ダンクシュートは出来なかったこともあり、私にとっては雲を掴むような話・・・笑うところですwww
更にサボらないように動画で撮影をしてYouTubeにアップを開始・・・の、はずが、数日間のデータがクラッシュ・・・仕事のデータも一部クラッシュ・・・動画より、仕事のデータの方がダメージが大きい。
編集が追い付かないので、リアルタイムでは更新できませんで、不定期にアップします。
まだまだ筋力不足で毎日ヘトヘトですが、目標達成に向けて日々努力を続けます。
3ヵ月後にはRapre専属トレーナーの三枝先生にメニューの見直しをして、更なる筋力アップを図ります。
応援よろしくお願いします！！！
