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大阪・高槻 アンチエイジングホームサロン&アロマスクール
Ｒａｐｐｏｒｔ 佐野和美です。
簡単アロマの第三回目
「喉の痛みにおすすめバーム」
インフルエンザが大流行中ですね
今は、良い薬がありますが、咳や喉の痛みは引きずりがちです
こんなときにもアロマを活用しましょう
方法はいたって簡単
ミツロウを溶かすのは少し手間がかかるので、
３０グラムの市販のクリーム（できれば固め）に対し
精油７滴をいれて混ぜるだけ♪
～おすすめのレシピ～
ユーカリ ３滴
サンダルウッド ２滴
ラベンダー ２滴
風邪による気道の炎症を抑え、咳を鎮める作用があります。
ユーカリは、去痰作用強く、寝る前に胸部に塗布するのが効果的です。
他の精油とブレンドする場合も、ユーカリは入れるようにしてください。
上気道はユーカリ・ラジアータ。気管支や肺など喉の奥はユーカリ・グロブルスがおすすめです
他にも、フランキンセンス・ティートゥリーは同様の症状に適しています。
ユーカリ・フランキンセンス・ティートゥリーは免疫力強化作用もあるので、
色々ブレンドしてお好きな香りを見つけてください♪
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