• クコの実をみつけました！

• 白湯の効果が出てきました！

• よもぎ蒸しで身体を温めて、血流ＵＰです。

• 毎日の積み重ねが習慣となります。

• お風呂で体温を上げて、免疫力アップを…。

• 最近、楽しんでいます！

• ワクワクすることで、気持ちも…。

• 甘酒を飲んで、便秘解消です。

• 心を大切にして、免疫力を高めていきましょう。

• つながりは、金太郎飴のようで…

• 身体の芯からあたたまりました！

• 旬のたべもの

• オンとオフの切り替えを…。

• 「酢しょうが」がいいと聞いて…

• 心地よい空間

• 自律神経の乱れ

• 汗を流して気分もすっきりです！

• 適度な時間を

• 季節の変わり目

• 努力は必ず報われる！

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