夜ご飯

・ほうれん草、ベーコン、卵炒め

・納豆

・すりごま、カツオ節入りとろろ

・サラダ(キャベツ、レタス、トマト、ブロッコリー、豆苗、)

・スープ(トマト、卵、ニラ、白ネギ、生姜)

・ホット赤ワイン🍷