玄関掃除して冷えた体に昼食前の漢方薬💊
当帰芍薬散です！
今現在ルイボスティー☕️飲み始めて1ヶ月半
漢方薬飲み始めて2週間と３日です💊
アイスコーヒーをやめて3ヶ月(昔は冬だろうがおかまいなしに飲んでた)
昔は酒豪で有名な私が(笑)今はほとんどお酒やめました🍶
毎日温かいものを意識して取り入れる生活を始めてから2ヶ月
ウォーキング始めて4日です🚶♂️
食事改善、早寝、早起き始めて9ヶ月ぐらいです😪🍚🌞
そしてルナルナアプリ削除、基礎体温つけなくなって４日です！(産婦人科の先生に基礎体温つけるのがプレッシャーで不眠なら、もうつけなくていいと言われました)
やはりストレスが1番❎だと！
でも、生きてる以上ストレスは必ず溜まると思いますがね
しかし決してこれがよいとは限らない。
毎日たばこ、酒、生活習慣荒れてる人でもできる人はできるので💧
昔は妊娠とかすぐできるって思っていたけど、妊娠て奇跡なんだなと
すごいなー
すごいなー気長にがんばります