夜御飯

・雑穀米(十穀)

・唐揚げ

・長芋卵ふわふわ焼き(チーズ、青ネギ入り)

・レンコン、にんじん炒め

・スープ(ニラ、椎茸、もやし、キャベツ、生姜入り)

お腹いっぱい

私は料理はほとんどクックパッド

便利な時代になりましたね